در مورد هیکل

در مورد هیکل باید گفت که الان دیگه هم پشت بازو به حد کافی درست شده و هم جلو بازو. جلو بازو درسته که خیلی گنده نیست ولی برای این قد و جثه ای که من دارم جلو بازو گنده تر مناسب نیست. شاید اولویت مهمتر آب کردن چربی های اضافه باشه که به سلامتی خیلی بیشتر کمک میکنه.